2005-11-10

朝一番で３０キロの袋を精米しようと持ち上げたら背中がビクッ！と・・・。背中を痛めてしまうました。背筋を伸ばしていないとピリピリと痛くて結局１日中背筋をを伸ばして机に座っていました。今までの経験ですとこの痛みだんだん降りてきて腰に来るんです。...