日記・エッセイ・コラム 高血圧対策 健康診断での高血圧対策として今朝から血圧を計りだし本も買ってみました。今朝の血圧は、150越え。本を読んでできることはどんどん実行していきます。 2017.01.31 日記・エッセイ・コラム